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Los beneficios del tilo son ampliamente aceptados por la medicina natural. Desde hace mucho tiempo se utiliza para aliviar los nervios o el insomnio. Aunque la tila suele tomarse para relajarse antes de dormir la verdad es que es muy útil en varios campos de la salud. El tilo tiene efectos diuréticos y diaforéticos comprobados. De tal manera que, contribuye a la pérdida de peso. Su efecto detox se hace evidente en una mayor producción de orina, expulsando líquidos del organismo. Sus propiedades relajantes contribuyen a bajar la presión sanguínea. Además, es importante acotar que tiene un gran poder antiinflamatorio, reduciendo la inflamación de los vasos sanguíneos.